寝る前のストレッチを始めて1ヶ月過ぎになるが、身体が柔らかくなってきたのを少しだけ実感している。目標を持って柔軟をしたい！と思って前後開脚の練習を昨日から始めた。目標は来年の誕生日3月までにはできるようになること。Youtubeで開脚の方法を検索し…