ここ数日、体温調節が上手くいってない。初めは風邪かと思っていたけれど、自律神経の乱れが関係している可能性もあるみたい。うつ伏せ寝が自律神経に良いという情報を見つけたので、今夜それを試してみる。 夕食は駅弁を選んだ。自転車の前かごに丁寧に載せ…
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