うつ伏せ寝

ここ数日、体温調節が上手くいってない。初めは風邪かと思っていたけれど、自律神経の乱れが関係している可能性もあるみたい。うつ伏せ寝が自律神経に良いという情報を見つけたので、今夜それを試してみる。

夕食は駅弁を選んだ。自転車の前かごに丁寧に載せ、帰宅路を走っていた。車道に出る段差で自転車が大きく揺れ、駅弁が宙に舞い上がった瞬間、（そうなるわな…）と笑った。その後、人通りの少ない路地に入り、駅弁を無理にリュックに詰め込んで、無事に家に帰ってきた。

崩れてよりらしさを増したお弁当はおいしかった。